AMISTAD

almamora · Publicado: Tue Apr 01, 2008 7:52 pm **Título del mensaje**:

_________________

almamora · Publicado: Tue Apr 01, 2008 7:55 pm **Título del mensaje**:

_________________

argitxu · Publicado: Mon Apr 07, 2008 9:37 am **Título del mensaje**:

¡Hey, hey, sonríe!
más no te escondas detrás de esa sonrisa...
Muestra aquello que eres, sin miedo.
Existen personas que sueñan con tu sonrisa, así como yo.
¡Vive! ¡Intenta!
La vida no pasa de una tentativa.

¡Ama!
Ama por encima de todo, ama a todo y a todos.
No cierres los ojos a la suciedad del mundo,
no ignores el hambre!
Olvida la bomba, pero antes haz algo para combatirla,
aunque no te sientas capaz.

¡Busca!
Busca lo que hay de bueno en todo y todos.
No hagas de los defectos una distancia,
y si, una aproximación.

¡Acepta!
La vida, las personas, haz de ellas tu razón de vivir.

¡Entiende!
Entiende a las personas que piensan diferente a ti, no las repruebes.

¡Eh! Mira...
Mira a tu espalda, cuantos amigos...
¿Ya hiciste a alguien feliz hoy?
¿O hiciste sufrir a alguien con tu egoísmo?

¡Eh! No corras...
¿Para que tanta prisa?
Corre apenas dentro tuyo.

¡Sueña!
Pero no perjudiques a nadie y
no transformes tu sueño en fuga.

¡Cree! ¡Espera!
Siempre habrá una salida,
siempre brillará una estrella.

¡Llora! ¡Lucha!
Haz aquello que te gusta,
siente lo que hay dentro de ti.

Oye...
Escucha lo que las otras personas
tienen que decir, es importante.

Sube...
Haz de los obstáculos escalones
para aquello que quieres alcanzar.
Mas no te olvides de aquellos
que no consiguieron subir
en la escalera de la vida.

¡Descubre!
Descubre aquello que es bueno dentro tuyo.
Procura por encima de todo ser gente,
yo también voy a intentar.

¡Hey! Tú... ahora ve en paz.
Yo preciso decirte que... TE ADORO,
simplemente porque existes.

"La vida es una obra de teatro que no permite ensayos... Por eso, canta, ríe, baila, llora
y vive intensamente cada momento de tu vida...
antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos..."

Charles Chaplin
_________________

argitxu · Publicado: Mon Apr 07, 2008 4:54 pm **Título del mensaje**:

EL ARTE DE HABLAR Y LA VIRTUD DE CALLAR

HABLAR oportunamente, es acierto.
HABLAR frente al enemigo, es civismo.
HABLAR ante una injusticia, es valentía.
HABLAR para rectificar., es un deber.
HABLAR para defender, es compasión.
HABLAR ante un dolor, es consolar.
HABLAR para ayudar a otros, es caridad.
HABLAR con sinceridad, es rectitud.
HABLAR de sí mismo, es vanidad.
HABLAR restituyendo fama, es honradez.
HABLAR aclarando chismes, es estupidez.
HABLAR disipando falsos, es de conciencia.
HABLAR de defectos, es lastimar.
HABLAR debiendo callar, es necedad.
HABLAR por hablar, es tontería.
HABLAR de Dios, significa mucho amor.

CALLAR cuando acusan, es heroísmo.
CALLAR cuando insultan, es amor.
CALLAR las propias penas, es sacrificio.
CALLAR de sí mismo, es humildad.
CALLAR miserias humanas, es caridad.
CALLAR a tiempo, es prudencia.
CALLAR en el dolor, es penitencia.
CALLAR palabras inútiles, es virtud.
CALLAR cuando hieren, es santidad.
CALLAR para defender, es nobleza.
CALLAR defectos ajenos, es benevolencia.
CALLAR debiendo hablar, es cobardía.

"que las palabras sean mas valiosas que el silencio que rompen."

(Autor desconocido)

_________________

argitxu · Publicado: Thu Apr 10, 2008 5:40 am **Título del mensaje**:

Nos acostumbramos...

Nos acostumbramos, a vivir en departamentos y a no tener otra vista, que no sea las ventanas de alrededor.
Y porque no tiene vista, luego nos acostumbramos a no mirar para afuera.
Y porque no miramos para afuera, luego nos acostumbramos a no abrir del todo las cortinas.
Y porque no abrimos del todo las cortinas, luego nos acostumbramos a encender mas temprano la luz.
Y a medida que nos acostumbramos, olvidamos el sol, olvidamos el aire, olvidamos la amplitud.

Nos acostumbramos, a despertar sobresaltados porque se nos hizo tarde.
A tomar café corriendo, porque estamos atrasados.
A leer el diario en el ómnibus, porque no podemos perder tiempo.
A comer un sandwich, porque no da tiempo para almorzar.
A salir del trabajo, porque ya es la noche.
A dormir en el ómnibus, porque estamos cansados.
A cenar rápido y dormir pesados, sin haber vivido el día.
Nos acostumbramos, a esperar el día entero y oir en el teléfono: "hoy no puedo ir" , "A ver cuando nos vemos", "La semana que viene nos juntamos".
A sonreir a las personas, sin recibir una sonrisa de vuelta.
A ser ignorados, cuando precisábamos tanto ser vistos.
Si el cine está lleno, nos sentamos en la primera fila, y torcemos un poco el cuello.
Si el trabajo esta complicado, nos consolamos, pensando en el fin de semana.
Y si el fin de semana no hay mucho que hacer, o andamos cortos de dinero, nos vamos a dormir temprano y listo, porque siempre tenemos sueño atrasado.
Nos acostumbramos, a ahorrar vida.
Que, de a poco, igual se gasta y que una vez gastada, por estar acostumbrados, nos perdimos de vivir.

Alguien dijo alguna vez:

"La muerte está tan segura de su victoria, que nos dá toda una vida de ventaja"

(autor desconocido)
_________________

manzanares · Publicado: Thu Apr 10, 2008 5:52 am **Título del mensaje**:

Las relaciones que establecemos en la infancia determinan el curso de toda nuestra vida, debido a que gran parte de nuestro bienestar depende de nuestras experiencias con los demás, el área de la relación interpersonal es uno de los lugares más obvios para buscar los orígenes de los desórdenes sicológicos. La misma felicidad es una cuestión de relación, el bienestar personal depende la relación que establecemos con los demás.
Nuestra cultura light está caracterizada por una infinidad de contactos y una pobreza de relaciones. Impera la superficialidad en las relaciones.
Vamos a considerar 3 situaciones que nos van a ilustrar:

1) UN HECHO ACAECIDO.
A un hombre que llevaba 30 años de casado, se le preguntó cuales eran los gustos de su esposa. Rápidamente, dió una lista de las cosas que según él eran las que su esposa mas deseaba.
Al ser ella consultada, se descubrió que no coincidía casi en nada con la lista brindada por su marido.
El paso de los años por si solos no nos aseguran un buen conocimiento del otro.

2) UN HECHO NATURAL.
Cuando la hembra del rinoceronte trata de comunicar su amor al macho, hace lo siguiente:
" Siendo un animal muy corto de vista, toma carrera desde una gran distancia y embiste al macho a una velocidad de 50 K/h..
Cuando el rinoceronte macho logra reponerse del impacto, ha recibido el siguiente mensaje: -ELLA ME AMA- ".
Hay veces que los seres humanos nos comunicamos de manera similar.

-EL HOMBRE NO NACE HECHO NI ACABADO.
Necesita madurar personalmente, y precisamente, para lograr tal desarrollo es imperioso que se comunique y relacione.
Un halcón, un reptil, un mamífero, viven sumergidos en el océano de la naturaleza. Se encuentran es perfecta armonía con la creación. La vida se les presenta "hecha".
Pero no ocurre as¡ con el hombre, quién fu‚ hecho para y desarrollar su personalidad y explotar sus virtudes.
Como ser social por naturaleza necesita contactarse con su prójimo
y establecer relaciones fluidas, recíprocas ¡íntimas y permanentes.
Lo que es el aire para nuestros pulmones, es la relación para nuestra alma, comunicarnos y relacionarnos es para nuestra vida interior, tan necesaria como el oxígeno para nuestro cuerpo.

LA COMUNICACION ES UNA NECESIDAD VITAL

-Las relaciones interpersonales parecen deteriorarse con el paso del tiempo.
paradójicamente, en la era de las comunicaciones, las relaciones personales está n muy trabadas.
Cuanto mayor es la cantidad de personas de una urbe, mayor incomunicación hay entre sus habitantes.
Hoy las personas establecen contactos múltiples pero superficiales.
Es posible estar "solo" aunque estemos rodeados de miles de personas.
La antigua máxima Divina: -NO ES BUENO QUE EL HOMBRE ESTE SOLO-, adquiere hoy una urgencia increíble.
Dijo Jhon Donne:
-"Ningún hombre es un isla, completo por si mismo.
Cada hombre es un pedazo de continente, una parte de la
realidad, si un pedazo de tierra fuese tragada por el mar, Europa ser¡ a m s chica....
Lo mismo que si fuera quitada la casa de uno de tus
amigos o la tuya.
La muerte de cualquier hombre me toca porque yo estoy
comprendido en la humanidad.
Por lo tanto nunca envíes a preguntar:
¿ por quién doblan las campanas ?: = DOBLAN POR TI =."-

SEÑALES QUE REVELAN PROBLEMAS DE COMUNICACION.

1)- HABLAR POCO O NADA.
Aquellos que tenemos que sacarles las cosas con un tirabuzón.
No quieren o no pueden comunicarse.
No saben como transmitir lo que piensan o sienten.
No encuentran los medios para exteriorizar sus vivencias. Es una
situación horrible y dolorosa.
Son personas herméticas. Es un enigma lo que les ocurre interiormente.

2)- HABLAR MUCHO.
Hablan tanto y sin parar que parecen no necesitar respirar.
Frecuentemente evitamos encontrarnos con las mismas.
No saben comunicarse porque este tipo de personas hablan pero no
escuchan. No charlan sino que realizan un monólogo.
Establecen una comunicación unidireccional.
Solo hacen las veces de transmisores.
Hablar con ellos es lo mismo que escuchar la radio.
La otra persona no es tenida en cuenta no se produce la interacción.
Cuando estamos con este tipo de personas nos da la sensación de que estamos solos.
En muchos casos, este tipo de persona es asi porque en su hogar nadie la atiende ni escucha. Ella trata de hablar con su esposo/a, padre o hijo, pero nadie le da la oportunidad de expresarse.
Entonces, cuando encuentran a alguien que les presta un poco de
atención, la abruman con miles de palabras.
Sin quererlo, ahuyentan a las pocas personas que está n dispuestas a
escucharlas.

3)- INCAPACIDAD PARA ESCUCHAR.
¿ Escucha usted atentamente cuando el otro le habla ?.
¿ No es verdad que muchas veces cuando alguien nos habla nuestra
mente vaga por otras cuestiones ?.
Una de las principales manifestaciones de problemas interiores es la imposibilidad de oír a los demás. Cuando no podemos de dejar de
pensar en nosotros y en nuestros problemas.
La mayoría de nosotros casi ni escuchamos a los demás.
Mientras el otro nos habla, estamos pensando en lo que vamos a decir apenas termine de hablar.
La otra persona percibe que no nos interesa lo que nos trata de decir.Se siente sola y desatendida.

También es frecuente observar a varias personas hablar todas a la vez.
Se dice que si los seres humanos nos escucharíamos m s, es decir con atención e interés, muchos sicólogos se quedarían sin clientes.
A veces las personas, toman al psicólogo como a alguien al cual le
pagan solo para que las escuchen.

4 )- ANSIEDAD - INSATISFACCION.
Interiormente sufrimos el "hambre" de la incomunicación.
Hambre que no sabemos como satisfacer.
La persona incomunicada junta presión interior. Es probable que sea presa del nerviosismo.
Tal tipo de presión solo se alivia con una correcta comunicación.

5)- EXAGERADA DEDICACION A LOS ANIMALES.
Tener una mascota es algo bueno y agradable.
Pero vemos en algunos casos, que los dueños de las mismas parecen no distinguir entre un ser humano y un animal.
No reconocen las diferencias ni respetan los límites.
está claro que todo aquel que desea tener un animal en su casa, está obligado a darle un buen trato.
Pero nos referimos al caso en que el dueño trata a su mascota como si fuese un ser humano, y es más, la trata mejor que a sus propios parientes y que a las demás personas.
Esto es porque se ha fracasado en tener una relación normal con los seres.

6)- EXPRESIONES ASPERAS.
Aquellos que en vez de hablar "ladran".
Utilizan expresiones despectivas.
En cada expresión parecen que está n denigrando al prójimo.
Maltratan con su lengua.
En general quiénes utilizan expresiones despectivas son personas que a su vez, han sido muy maltratadas.

En conclusión la persona puede llegar a tal nivel de mala comunicación que hasta puede experimentar la llamada "MUERTE SOCIAL".
La persona se encuentra rodeada de un muro sicológico emocional que no tiene fisuras, atravesarlo exige paciencia esfuerzo y decisión.
Y se da la situación de que no sabe como salir de esa cárcel ni tampoco como hacer para abrir una ventana para que alguien entre a compartir ese, su espacio interior.
Prefieren el silencio al ruido la introspección a la verborragia, la lealtad profunda a la simpatía superficial.

Nadie puede vivir sin comunicarse, si no logra hacerlo con un ser humano, utilizar a su mascota de sustituto; desdoblar su yo para conversar con sigo misma como su fuese otra persona; o crear un formidable mundo imaginario para relacionarse con seres producto de su propia ficción.

CARACTERISRTICAS DE UNA BUENA COMUNICACION

Una comunicación correcta y satisfactoria tiene entonces las siguientes características:

1 - E S R E C I P R O C A
La información va y viene. Se emite y se recibe a la vez.
Hay un intercambio mutuo. Todos informan y todos son informados.
Alternativamente hacemos de transmisor y receptor.

2 - E S F L U I D A
Es dinámica e intensa. No es escasa sino abundante.
Los datos son profusos.

3 - E S V A R I A D A
Se comparten los diferentes temas y las m s diversas experiencias.
No solo se comparte mucho sino también de todo. Desde lo m s trivial hasta lo m s importante.
La comunicación no es monotemática sino amplia y variada.

4 - E S P R O F U N D A
Se transmiten ideas emociones y experiencias ¡íntimas.
Se tratan los temas que son de lo m s importantes y trascendentes.

5 - E S P E R M A N E N T E
La comunicación se vuelve una buena costumbre. No es esporádica. Comunicarse es la regla no la excepción.

6 - E S M O D I F I C A N T E
Nos transforma y edifica. Después de toda experiencia comunicativa
no podemos ser los mismos.
Hace que estrechemos relaciones con aquellos con quienes nos
comunicamos. Brinda un conocimiento mutuo profundo y exacto.
Lima asperezas en nuestro trato.
Elimina los fantasmas que genera la distancia de la incomunicación.
Restaura las relaciones. Muchas de las cuales está n deterioradas por
años.
Nos madura síquica y emocionalmente. Desarrolla nuestra personalidad.
Alivia tensiones. Aligera las cargas de la vida.

Autor: Desconocido
_________________

LA AUTENTICA SOLEDAD NO ES NO TENER QUIEN TE CUIDE, SINO EN NO TENER A QUIEN CUIDAR

manzanares · Publicado: Thu Apr 10, 2008 5:54 am **Título del mensaje**:

Suelen los demás confiarnos sus intimidades ?.
¿ Hay alguien a quién le hemos contado algo muy personal ?.
¿ Tenemos una relación fluida con los de nuestra propia casa ?.
Los especialistas han distinguido 5 niveles de comunicación que van de la superficial y deficiente, hasta la profunda y óptima. Vamos a ver en qué nivel estamos cada uno:

NIVEL 1: CONVERSACIÓN ESTEREOTIPADA.
- ¡ Qué calor !.-
- A lo mejor llueve -
No se comparte nada personal.
Se tratan temas intrascendentes y desconectados entre sí.

NIVEL 2: HABLAR SOBRE TERCEROS.
- ¿ Viste lo que le pasó a doña Rosa?.-
- A don Carlos lo van a operar .-
Solo se transmiten informaciones y datos.
Se habla de los demás y ninguno se compromete.

NIVEL 3:SE TRANSMITEN IDEAS OPINIONES Y JUICIOS.
- No estoy de acuerdo con la vida que llevamos -
- Sería mejor que te quedaras más en casa-
Implica el transmitir algo propio. Se vierten opiniones personales.
Este es el comienzo de la comunicación aunque la misma es todavía
deficiente. La conversación se realiza con cautela, pero es un
comienzo.

NIVEL 4: LOS SENTIMIENTOS SE EXPRESAN ABIERTAMENTE.
- Esta situación que estamos pasando me está destruyendo .-
- Me dolió lo que me dijiste anoche.-
No solo se transmiten los propios puntos de vista, sino
también los sentimientos que producen esos puntos de vista.
Manifiesta claramente y sin inhibiciones lo que siente, revela su
estado emocional.

NIVEL 5: COMUNICACIÓN TOTAL.
Se abre totalmente el interior. Se transmiten todas las ideas y todos los sentimientos. Se confiesan experiencias dolorosas e íntimas. Se habla Claramente de los problemas. Se llama a cada cosa por su nombre. La comunicación es fluida y natural sin ningún tipo de reservas o temores.

Es verdad que hay circunstancias que solo requieren una comunicación del nivel 1 y 2, sea porque recién conocemos a la otra persona, sea porque al otro no le interesa tener una buena comunicación, etc., pero se dice que una persona madura es aquella que es capaz de establecer una comunicación en cualquiera de los 5 niveles cuando la situación así lo requiera.
¿ Estoy seguro que conozco bien a mi pareja ?
¿ Puede expresarse con libertad quién vive a mi lado ?
¿ Habrá cosas que mi cónyuge tenga miedo o vergüenza de contarme ?
Sería bueno que hagamos estas preguntas a nuestra esposa/o, hijos, o amigos.

Autor: Desconocido
_________________

LA AUTENTICA SOLEDAD NO ES NO TENER QUIEN TE CUIDE, SINO EN NO TENER A QUIEN CUIDAR

argitxu · Publicado: Fri Apr 11, 2008 4:43 pm **Título del mensaje**:

Pedro, que razón tienen los escritos que has puesto.

Esta vez comparto un video más de Jorge Bucay que tiene que ver con ilusiones, con la lucha diaría y no perder las esperanzas.

Cartas para Claudia - Jorge bucay

_________________

otro · Publicado: Mon Apr 14, 2008 9:19 am **Título del mensaje**:

[b]ADIOS RIOS, ADIOS FONTES
**
Adiós ríos, adiós fontes,
Adiós regatos pequenos,
Adios vista dos meus ollos,
non sei cándo nos veremos.
--
Miña terra, miña terra,
terra donde me eu criei
hortiña que quero tanto,
figueiriñas que prantei.
--
Prados, ríos, arboredas,
pinares que move o vento,
re
paxariños piadores,
casiña do meu contento.
--
Muíño dos castañares,
noites craras de luar,
campaniñas trimbadoras,
da igrexiña do lugar.
--
Amoriñas das silveiras
que eu lle daba ó meu amor,
camiñiños antre o millo,
¡adios, para sempre adios!
--
¡Adiós groria! ¡Adiós contento!
¡Deixo a casa onde nacín,
deixo a aldea que conozo
por un mundo que non vin!
--
Deixo amigos por estraños,
deixo a veiga polo mar,
deixo, en fin, canto ben quero...
¡Quen pudera non deixar!...
***
***
Adiós ríos,adiós fuentes,
adiós riachos pequeños,
adiós vista de mis ojos;
no sé cuando nos veremos.
--
Mi tierra, mi tierra,
tierra dondemme crié,
huertita que quiero tanto,
higueritas que planté.
--
( ason de jaita e pandeiro)
Prados, ríos, arboledas,
pinares que mueve el viento,
pajaritos piadores,
casita de mi contento.
--
Molino de los castañares,
noches claras de luz de luna,
campanitas timbradoras
de la iglesita del lugar.
--
Moritas de los zarzales
que yo le daba a mi amor,
caminitos entre el maíz,
¡adiós, para siempre adiós!
--
¡Adiós gloria! ¡Adiós contento!
¡Dejo la casa donde nací,
dejo la aldea que conozco
por un mundo que no ví!
--
¡Dejo amigos por extraños,
dejo la vega por el mar,
dejo, en fin, cuanto quiero bien...
¡Quien pudiera no dejarlo!...
**
ROSALÍA DE CASTRO-Cantares Gallegos (1863)
_________________

argitxu · Publicado: Sun Apr 20, 2008 3:46 pm **Título del mensaje**:

ESCUCHAR EL AMOR

Hay momentos en que somos tímidos para expresar el amor que sentimos, por temor a avergonzar a la otra persona o avergonzarnos nosotros mismos, dudamos de decir "Te quiero" y tratamos de comunicar la idea en otras palabras.
Decimos "Cuídate", "No manejes rápido", "Pórtate bien". Pero realmente, estas son diferentes maneras de decir "te quiero" "eres importante para mí" "me importa lo que te suceda", "No quiero que estés mal".
A veces somos muy extraños. La única cosa que queremos decir y la única cosa que debemos decir, es la única cosa que no decimos. Y muchas veces el significado nunca se comunica del todo, y la otra persona se siente ignorada y no-querida.
Por ello, debemos ESCUCHAR EL AMOR en las palabras que las otras personas nos dicen. Las palabras explícitas son necesarias, pero con mayor frecuencia, la manera de decir las cosas es aún más importante. Un apodo dicho cariñosamente porta mayor afecto y amor que los sentimientos que son expresados de manera poco sincera. Un abrazo o un beso impulsivos dicen "TE AMO", aún cuando las palabras digan algo diferente. Cualquier expresión de preocupación de una persona por otra dice "te quiero".
A veces debemos mirar y escuchar muy atentamente el amor que contienen las palabras.
El problema de escuchar el amor es que no siempre entendemos el lenguaje de amor que la otra persona está usando. La gente rara vez se escucha. Oyen las palabras, pero no escuchan en las acciones que acompañan a esas palabras o en las facciones del rostro. O la gente sólo escucha el rechazo o el malentendido. No ven el amor que está allí, debajo de la superficie, aún cuando las palabras sean amargas.
Si escuchamos atentamente, descubriremos que somos muchísimo más amados de lo que pensamos.
Escuchemos al amor, y descubriremos que, después de todo, el mundo es un lugar muy amoroso.
No es un asunto de estar presente CON alguien. El asunto es estar presente PARA alguien.

Así que recuerda:
Si amas a alguien diselo.
Recuerda siempre decir lo que sientes.
Nunca tengas temor de expresarte a ti mismo.

(Autor desconocido)
_________________